Snelle pasta met roze bietenhummus en baby spinazie
3,7
680 kcal
300 g groente
Dit gerecht is zo ontzettend makkelijk te maken en ook nog eens fantastisch om te zien dankzij de roze hummus. Het zoete van de biet, combineert geweldig met het hartige van de hummus. Onze rode bietjes zijn biodynamisch geteeld op een klei-rijke en luchtige bodem. Dit en het koken van de bieten in eigen sap, dus zonder toevoegingen, geeft een geweldige en pure smaak!
Bereiding (20 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Breng een pan met water en een snuf zout aan de kook en kook de pasta in 8 minuten gaar.
- Pel de ui en snijd in partjes. Halveer de prei in de lengte, spoel onder de kraan en snijd klein. Verhit olie in een bakpan en bak de ui en prei in 5 minuten zacht en glazig.
- Snijd de bieten kleiner (bewaar een paar bietenblokjes voor garnering) en verwarm in een steelpannetje op een laag vuur. Haal van het vuur, schep de hummus erdoor en pureer met een staafmixer tot een gladde saus. Proef en breng op smaak met zout en (chili)peper en voeg eventueel een scheutje pasta kookvocht toe.
- Spoel de spinazie in een zeef onder de kraan. Snijd eventueel een beetje kleiner.
- Giet het pasta kookvocht af en schep de prei, ui en spinazie erdoor. Laat afgedekt de spinazie een beetje slinken. Schep een deel van de bietenhummus door de pasta zodat deze lichtroze kleurt. De rest van de bietenhummus verdeel je als de pasta op de borden ligt. Maak af met wat bietenblokjes.
TIP
Hou je van pit? Breng de hummus dan verder op smaak met chilivlokken of chilipeper.Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 170 g Volkoren penneHerkomst: La bio idea
- 2 st Rode uiHerkomst: TVA Organics
- 1 st PreiHerkomst: Peeters
- 250 g Gekookte rode bietenHerkomst: Puur NL
- 100 g HummusHerkomst: Florentin
- 100 g Baby spinazieHerkomst: Udea Snijderij
- 2 el Olie
- snufje Zout en peper
Meet hoe goed je eet
True price -35%
Groente+ 138%
Vitaliteit+ 67%
CO2eq -81%
Water -73%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Lactosevrij, Vegetarisch, Gezin, Seizoen, 9 maanden, Variatie, Lekker snel, Vegan
Voedingswaarden
Per portieEnergie680 kcal
Koolhydraten73 g
Suiker13 g
Vet31 g
Verzadigd vet4 g
Eiwit20 g
Vezels17 g
Zout0.2 g
Allergenen informatie
Gluten
Peulvruchten
Tarwe
Vergelijkbare recepten
716 kcal
290 g groente
Seizoen, Variatie, Glutenvrij, Lactosevrij, Lekker snel, Gezin, 9 maanden, Eiwitrijk
741 kcal
250 g groente
Variatie, Vegetarisch, Gezin, Vegan, Afvallen, Lactosevrij, 9 maanden, Glutenvrij
771 kcal
300 g groente
Seizoen, Variatie, 9 maanden, Vegetarisch, Glutenvrij, Vegan, Lactosevrij, Gezin
715 kcal
250 g groente
Vegan, Lekker snel, Lactosevrij, Variatie, Vegetarisch, 9 maanden, Seizoen