Spinazieburger met bimi en limoen gebakken aardappels en wortelpeterselie

675 kcal
250 g groente

Bimi wordt ook vaak aspergebroccoli of babybroccoli genoemd. Het is een gemakkelijk product dat hetzelfde smaakt als broccoli. Het is een veelzijdige groente en kan op veel verschillende manieren klaargemaakt worden.

Spinazieburger met bimi en limoen

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 500 g Aardappels, vastkokend Herkomst: Rudolpho
  • 300 g Wortelpeterselie Herkomst: Arenosa
  • 200 g Bimi Herkomst: Bruinsma
  • 1 st Rode ui Herkomst: TVA Organics
  • 0.5 st Limoen Herkomst: Fair trasa
  • 2 st Spinazieburger Herkomst: de Paddestoel
Zelf toevoegen
  • 3 el Olijfolie en boter
  • 2 tl Paprikapoeder
  • snufje Zout en peper

Bereiding (35 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Breng een pan met water en een snuf zout aan de kook. Was of schil de aardappels en wortelpeterselie en snijd in gelijke stukken. Kook circa 10 minuten, giet het water af en laat even uitdampen.
  2. Zet intussen een pan met water op het vuur. Verwijder de onderkant van de bimi en snijd grote exemplaren in de lengte doormidden. Kook de bimi in 4-5 minuten beetgaar. Giet het water af en laat even uitstomen.
  3. Pel en snipper de ui. Verhit olie en boter in een bakpan en bak de ui met de voorgekookte aardappels en wortelpeterselie in circa 10 minuten bruin op een middelhoog vuur. Schud de pan regelmatig en breng op smaak met zout, peper en paprikapoeder. Rasp de limoen boven de groente en knijp de limoen uit.
  4. Verhit olie in een andere bakpan en bak de spinazieburgers 5-8 minuten.
  5. Serveer de gebakken aardappels en wortelpeterselie met de zomerburger en de bimi.
TIP
Leuk voor het oog: Haal de boter op tijd uit de koelkast en meng deze met limoenrasp en sap en klop hem luchtig. Dan heb je superluchtige limoenboter voor erboven op!
3,7
Gemiddelde van 23 reviews

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -41%
vegetablecounter
Groente + 98%
vita-score
Vitaliteit + 53%
co2-reduction-score
CO2 eq -85%
water-reduction-score
Water -43%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Variatie9 maandenSeizoenGezinVegetarisch

Voedingswaarden

Per portie
Energie675 kcal
Koolhydraten75 g
Suiker11 g
Vet32 g
Verzadigd vet11 g
Eiwit16 g
Vezels15 g
Zout1 g
Allergenen informatie
Sojabonen
Peulvruchten
Mais
Melk
Ei
Paprika
Koriander
Tarwe
Gluten
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten