Winterse gnocchi met gewokte boerenkool in een romige sjalotten-kaassaus

Nog geen reviews
705 kcal
240 g groente

Tijd voor boerenkool! Gerrit Marsman van Eko boerderij De Eerste teelt deze voor ons. Boerenkool is een superlekkere seizoensgroente met een stevige smaak, die goed combineert met gnocchi (spreek uit als 'njokkie').

Bereiding (25 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Verwijder de harde nerven van de boerenkool en snijd of scheur het blad klein. Verhit olie in een bakpan en roerbak de kool op een hoog vuur. Breng op smaak met paprikapoeder, zout en peper.
  2. Bereid intussen de bouillon. Pel de sjalotten en snijd in partjes. Verhit olie in een bakpan en fruit de sjalot 2-4 minuten. Schenk de bouillon erbij en laat 10 minuten zachtjes garen. Doe halverwege de crème fraîche en de kaas erbij en roer af en toe.
  3. Breng een pan met water aan de kook. Doe de gnocchi in de pan en kook 3-4 minuten. Zodra de gnocchi gaat drijven is deze klaar. Giet het water goed af en laat de gnocchi even uitdampen.
  4. Schep de gnocchi met de gewokte boerenkool op de borden. Schenk de romige sjalotten-kaassaus erover en geniet!
TIP
Je kunt ook van een deel van de boerenkool knapperige boerenkool'chips' maken en dit over het gerecht strooien.

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 300 g BoerenkoolHerkomst: De Eerste
  • 4 st SjalotHerkomst: TVA Organics
  • 100 ml Crème fraîcheHerkomst: Weerribben Zuivel
  • 50 g Geraspte oude kaasHerkomst: Kaandorp
  • 400 g GnocchiHerkomst: Bioverde
Zelf toevoegen
  • 200 ml Bouillon
  • 1 el Olie
  • 1 tl Paprikapoeder
  • snufje Zout en peper

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -6%
vegetablecounter
Groente+ 90%
vita-score
Vitaliteit+ 24%
co2-reduction-score
CO2eq -48%
water-reduction-score
Water -66%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Variatie9 maandenLekker snelSeizoenGezinVegetarisch

Voedingswaarden

Per portie
Energie705 kcal
Koolhydraten77 g
Suiker3 g
Vet33 g
Verzadigd vet16 g
Eiwit22 g
Vezels9 g
Zout3.3 g
Allergenen informatie
Tarwe
Lactose
Gluten
Melk
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten

green deal badgeGroen Voordeel
Couscous bowl met broccoli en feta
691 kcal
290 g groente
Gezin,   9 maanden,   Lekker snel,   Vegetarisch,   Variatie,   Seizoen
Flammkuchen met tonijn-dillesaus
843 kcal
250 g groente
Eiwitrijk,   Gezin,   Variatie,   Seizoen
Frisse sla stamppot
628 kcal
250 g groente
Gezin,   Glutenvrij,   9 maanden,   Afvallen,   Eiwitrijk,   Lactosevrij,   Variatie,   Seizoen
Flammkuchen lahmacun
796 kcal
240 g groente
Seizoen,   Lekker snel,   Variatie,   9 maanden,   Eiwitrijk,   Gezin
Bloemkool teriyaki met rijst
754 kcal
250 g groente
Vegan,   Lactosevrij,   Variatie,   Vegetarisch,   Glutenvrij,   Seizoen,   Gezin
'Eat red day' - pastasalade
684 kcal
280 g groente
Gezin,   Vegetarisch,   Lekker snel,   Variatie,   Seizoen
Aloo Gobi - Aardappel bloemkoolcurry
698 kcal
370 g groente
Vegan,   Seizoen,   Lactosevrij,   Vegetarisch,   Glutenvrij,   Variatie,   Gezin
Foe Yong Hai met rijst
710 kcal
290 g groente
9 maanden,   Gezin,   Glutenvrij,   Variatie,   Seizoen,   Vegetarisch,   Lactosevrij,   Eiwitrijk
Special +€ 2,05 p.p.
Gnocchi met artisjokken, spinazie
720 kcal
270 g groente
Variatie,   Gezin,   Vegetarisch,   Lekker snel,   Seizoen,   Specials,   Lactosevrij,   9 maanden