Verse tortellini met mozzarella spinazie, champignons en prei
4,0
628 kcal
240 g groente
Mozzarella is een bolletje verse kaas, gemaakt van koemelk of buffelmelk. Het is zacht en wit qua structuur en uiterlijk. Dit kaasje is overgewaaid uit Italië en bij ons intussen ook heel populair. Mozzarella is eigenlijk een 'formaggio di giornata', ofwel een kaas die dagvers gegeten moet worden. Maar ingelegd in wei is de kaas langer houdbaar in de koelkast. Voor gebruik moet je de kaas laten uitlekken.
Bereiding (20 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Pel en snipper de ui en knoflook. Snijd de prei in de lengte doormidden, spoel onder de kraan en snijd klein. Veeg de champignons schoon en snijd in vieren.
- Verhit olie in een grote bakpan en fruit de ui en knoflook 2 minuten. Bak de prei en champignons 5-10 minuten mee op een middelhoog vuur. Breng op smaak met Italiaanse kruiden.
- Breng intussen water met een snuf zout aan de kook. Kook de tortellini 4-5 minuten. Giet daarna het water af en schep de tortellini voorzichtig door het groentemengsel.
- Spoel de baby spinazie onder de kraan en schep door de groentemix tot het slinkt.
- Giet het vocht van de mozzarella af en scheur of snijd klein. Meng de mozzarella door de tortellini en verwarm kort mee zodat de mozzarella een klein beetje smelt. Breng op smaak met een flinke sliert olijfolie extra vierge, zout en peper.
TIP
Heb je pittige kaas in huis, dan kun je deze over het gerecht raspen.Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 1 st UiHerkomst: TVA Organics
- 1 st KnoflookteenHerkomst: Proaco
- 1 st PreiHerkomst: Peeters
- 200 g ChampignonsHerkomst: paddenstoelenrijk
- 200 g Verse tortelliniHerkomst: Bioverde
- 75 g Baby spinazieHerkomst: Udea Snijderij
- 100 g MozzarellaHerkomst: Zuger
- 2 el Olie
- 2 tl Italiaanse kruiden
- snufje Zout en peper
Meet hoe goed je eet
True price -7%
Groente+ 90%
Vitaliteit+ 24%
CO2eq -54%
Water -68%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Gezin, Variatie, Vegetarisch, Lekker snel
Voedingswaarden
Per portieEnergie628 kcal
Koolhydraten55 g
Suiker9 g
Vet32 g
Verzadigd vet11 g
Eiwit25 g
Vezels8 g
Zout2.2 g
Allergenen informatie
Tarwe
Ei
Gluten
Lactose
Melk
Vergelijkbare recepten
711 kcal
310 g groente
Afvallen, Seizoen, Gezin, Vegetarisch, Lactosevrij, 9 maanden, Vegan, Variatie
706 kcal
320 g groente
Vegetarisch, Seizoen, 9 maanden, Glutenvrij, Variatie, Gezin, Vegan, Lactosevrij
621 kcal
300 g groente
Lactosevrij, Seizoen, Glutenvrij, Afvallen, Gezin, 9 maanden, Eiwitrijk, Variatie
616 kcal
250 g groente
Lactosevrij, Afvallen, Gezin, 9 maanden, Eiwitrijk, Variatie, Glutenvrij
717 kcal
430 g groente
Vegetarisch, Seizoen, 9 maanden, Gezin, Lactosevrij, Variatie
703 kcal
300 g groente
Variatie, Eiwitrijk, Lekker snel, Specials, Seizoen, Gezin