Traybake met wintergroente braadworst en rozemarijnjus
Nog geen reviews
864 kcal
450 g groente
Vandaag een verrassend lekkere traybake op het menu met onder andere aardpeer. De zachte smaak van aardpeer lijkt een beetje op die van de artisjok. De biologische knolletjes hoeven voor het koken niet geschild te worden (mag wel). Aardperen kun je gebakken, gekookt maar ook rauw eten. Onze biologische aardperen worden geleverd door Arenosa in Lelystad.

Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 300 g Aardpeer Herkomst: Arenosa
- 300 g Zoete aardappel Herkomst: Waog
- 200 g Regenboogpeen Herkomst: Smits v. ooijen
- 1 st Ui Herkomst: TVA Organics
- 2 st Knoflookteen Herkomst: Irjimpa SL Demeter
- 0.5 st Verse rozemarijn Herkomst: Herbio
- 200 g Runderbraadworst Herkomst: Future Food Group
- 2 el Olijfolie en boter
- 1 el Balsamicoazijn
- 1 tl Paprikapoeder (gerookt)
- snufje Zout en peper
Bereiding (35 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Verwarm de oven voor op 200 ºC en bekleed een bakplaat met bakpapier. Zorg dat de oven goed heet is.
- Was of schil de aardpeer, zoete aardappel en wortel en snijd alles in kleine gelijke stukken. Pel de ui en snijd in halve ringen. Pel de knoflook en plet fijn. Snijd de verse rozemarijn fijn.
- Doe alle groenten in een kom en hussel met de helft van de verse rozemarijn, olie, paprikapoeder, balsamicoazijn, geplette knoflook, zout en peper. Spreid alles uit over de bakplaat en rooster 25 minuten in de voorverwarmde oven. Schep de groenten halverwege om. Zet eventueel de laatste minuut de ovengrillstand aan.
- Verhit intussen olie en boter in een bakpan en bak de runderbraadworst rondom bruin en gaar in 10 minuten. Voeg de overgebleven rozemarijn toe.
- Serveer de braadworsten met de geroosterde groenten.
TIP
Heb je nog restantjes (harde) groenten liggen? Snijd klein en leg het op de plaat erbij. Nog geen reviews
Meet hoe goed je eet
True price -33%
Groente + 257%
Vitaliteit + 46%
CO2 eq -51%
Water -45%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Eiwitrijk, Lactosevrij, Gezin, Seizoen, Variatie, 9 maanden, Glutenvrij
Voedingswaarden
Per persoonEnergie864 kcal
Koolhydraten81 g
Suiker19 g
Vet39 g
Verzadigd vet12 g
Eiwit44 g
Vezels12 g
Zout3.1 g
Allergenen informatie
Rund
Varken


