Snelle pasta pesto met courgette buffelmozzarella en pijnboompitten
4,0
794 kcal
250 g groente
Vandaag maken we een allemansvriend: pasta pesto met groene groenten en een superlekkere pastasaus. Geen poespas, geen toegevoegde suikers of andere toevoegingen, maar een traditioneel recept met een authentieke smaak. PS: Op de foto zie je fusilli, maar we hadden nog volkoren conchigliette, die we je niet konden onthouden!

Biologische ingrediƫnten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 170 g Volkoren conchigliette Herkomst: Van der Moolen
- 1 st Sjalot Herkomst: TVA Organics
- 1 st Courgette Herkomst: Peeters
- 0.5 st Limoen Herkomst: Fairtrasa
- 200 g Doperwten Herkomst: Your Organic Nature
- 90 g Rucola pesto Herkomst: Marqt
- 100 g Buffelmozzarella Herkomst: Marcello Fichele
- 20 g Pijnboompitten Herkomst: IDorganics
- 1 el Olijfolie
- snufje Zout en peper
Bereiding (15 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Breng een pan water met een snuf zout aan de kook. Voeg de conglichiette toe en kook in 6-7 minuten beetgaar. Giet af (bewaar indien nodig wat kookvocht) en sprenkel een beetje olijfolie eroverheen.
- Pel de sjalot en snijd in partjes. Was de courgette en snijd in plakjes of in kleine stukken. Verhit olie in een ruime bakpan en bak de sjalot en courgette al omscheppend lichtbruin.
- Was de limoen en rasp de schil boven de courgette. Knijp ook het limoensap erboven uit.
- Spoel de doperwten in een zeef onder de kraan en voeg samen met de verse pesto en een scheutje pasta kookvocht toe aan de pan. Verwarm kort mee en schep dan de pasta door het groentemengsel.
- Rooster de pijnboompitten in een droge bakpan. Laat de mozzarella uitlekken, scheur klein en verdeel over de pasta. Strooi tenslotte de pijnboompitten erover.
TIP
Je kunt de courgette ook in plakjes snijden en grillen in plaats van bakken. De bereidingstijd is dan wel wat langer natuurlijk. 4,0
Meet hoe goed je eet
True price -39%
Groente + 98%
Vitaliteit + 54%
CO2 eq -57%
Water -70%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Variatie, Vegetarisch, Seizoen, 9 maanden, Lekker snel, Gezin
Voedingswaarden
Per persoonEnergie794 kcal
Koolhydraten73 g
Suiker13 g
Vet41 g
Verzadigd vet11 g
Eiwit27 g
Vezels15 g
Zout2 g
Allergenen informatie
Mosterd
Peulvruchten
Gluten
Noten
Lactose
Melk
Tarwe


