Roti met ketjap kip aardappel en spitskool in kokossaus
4,2
825 kcal
270 g groente
Wij zijn gek op Surinaamse roti. En je zult merken dat het helemaal niet moeilijk is om zelf te maken. Onze malse kipdijbeenfilet komt van Kemper Kip. Deze kippen kunnen lekker de vrije uitloop en de buitenlucht in! Ze krijgen alle gelegenheid om in hun eigen ritme en natuurlijke tempo een optimale groeiperiode te doorlopen. In Suriname gebruiken ze eigenlijk geen kokosmelk bij een roti, maar wij vinden het sausje erbij stiekem wel heel erg lekker ....

Biologische ingrediƫnten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 200 g Kipdijbeenfilet Herkomst: Kemper Kip
- 200 g Aardappels, vastkokend Herkomst: Alouette
- 1 st Prei Herkomst: Heerlijke oogst
- 0.5 st Spitskool Herkomst: Worlmark
- 2 tl Garam Masala Herkomst: Vanilla venture
- 100 ml Kokosmelk Herkomst: Amaizin
- 2 st Roti pannenkoek Herkomst: Zainab foods
- 2 el Ketjap
- 150 ml Bouillon
- 1 el Olie
- snufje Zout en (chili)peper
Bereiding (25 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Snijd de kipdijbeenfilet in stukken, kruid met peper en zout en laat tenminste 10 minuten marineren in de ketjap.
- Bereid intussen de bouillon. Was of schil de aardappel en snijd in blokjes. Halveer de prei in de lengte, spoel onder de kraan en snijd in stukken. Verwarm olie in een bakpan en bak de aardappel en prei met de garam masala 2-3 minuten. Schenk de bouillon en kokosmelk erbij en laat 10-12 minuten afgedekt stoven.
- Snijd de spitskool klein en bak de laatste 5-7 minuten mee. Breng eventueel verder op smaak met zout en peper.
- Verhit olie in een bakpan en bak de gemarineerde kip in 5-8 minuten gaar.
- Verwarm de roti vellen in een droge bakpan. Serveer de roti met de groenten in kokossaus en gemarineerde kip.
TIP
Maak een roti rol door de vulling op de roti pannenkoek te scheppen en het op te rollen als een wrap. Soso lobi!4,2
Meet hoe goed je eet
True price -21%
Groente + 114%
Vitaliteit + 28%
CO2 eq -50%
Water + 38%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Lactosevrij, Seizoen, Specials, Eiwitrijk
Voedingswaarden
Per persoonEnergie825 kcal
Koolhydraten73 g
Suiker17 g
Vet44 g
Verzadigd vet11 g
Eiwit35 g
Vezels11 g
Zout1.2 g
Allergenen informatie
Mosterd
Tarwe
Gluten
Koriander
Kip


