Patatas bravas met aioli en gehaktballetjes in tomatensaus
4,1
771 kcal
250 g groente
Wie ooit in Spanje geweest is, heeft dit gerecht vast wel eens geprobeerd! Patatas bravas worden vaak geserveerd als tapas. De gebakken/gefrituurde aardappels worden gegeten met een pikante tomatensaus. Je kunt het als bijgerecht combineren met bijvoorbeeld chorizo, gebraden kip, gebakken vis of, zoals we vandaag doen, met gehaktballetjes en broccoli.

Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 500 g Aardappels, vastkokend Herkomst: De Waog
- 1 st Broccoli Herkomst: Bruinsma
- 2 st Knoflookteen Herkomst: Irjimpa SL Demeter
- 150 g Wortel Herkomst: Greenorganics
- 200 ml Tomatensap met zeezout Herkomst: Luna e Terra
- 400 g Gepelde tomaten Herkomst: Your Organic Nature
- 2 tl Gerookt paprikapoeder Herkomst: Vanilla venture
- 200 g Kipgehakt Herkomst: Kemper Kip
- 2 el Olie
- 1 el Azijn
- 2 el Mayonaise
- snufje Zout en peper
Bereiding (40 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Verwarm de oven voor op 200 ºC en bekleed een bakplaat met bakpapier. Zorg dat de oven goed heet is. Was de aardappels en snijd in kleine blokjes of partjes van 2-3 cm. Doe in een kom, voeg olie, peper en zout toe en schep goed door elkaar. Verdeel over de bakplaat en bak circa 30 minuten in de voorverwarmde oven. Zet eventueel de laatste minuut de ovengrillstand aan.
- Breng intussen een pan met water en een snuf zout aan de kook. Snijd de roosjes van de broccoli en de stronk in kleine dobbelsteentjes. Kook of stoom in 10 minuten beetgaar en giet daarna het water af.
- Pel en snipper de knoflook. Was of schil de wortel en snijd in kleine blokjes. Verhit olie in een bakpan en fruit de wortel en de helft van de knoflook 1 minuut. Voeg de tomatensap en gerookt paprikapoeder toe en bak 2 minuten mee. Doe de gepelde tomaten erbij en breng op smaak met peper en zout en de azijn. Laat zachtjes pruttelen en pureer tot een gladdige saus.
- Rol kleine gehaktballetjes van het gehakt (het gehakt is wat plakkerig dus meng eventueel met en beetje paneermeel). Verhit een droge bakpan en bak de gehaktballetjes in circa 10 minuten rondom bruin en gaar.
- Meng de overgebleven knoflook met de mayonaise. Maak op smaak met peper en zout. Serveer de aardappels met de gehaktballetjes, broccoli, kruidige tomatensaus en aioli.
TIP
Ook lekker met een beetje sambal of chilivlokken erbij. 4,1
Meet hoe goed je eet
True price -39%
Groente + 98%
Vitaliteit + 61%
CO2 eq -55%
Water -49%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Seizoen, Glutenvrij, Gezin, Eiwitrijk, Variatie, Lactosevrij, 9 maanden
Voedingswaarden
Per persoonEnergie771 kcal
Koolhydraten70 g
Suiker18 g
Vet35 g
Verzadigd vet6 g
Eiwit36 g
Vezels16 g
Zout2 g
Allergenen informatie
Paprika
Kip
Koriander


