Vandaag op het menu een bijzondere combinatie van andijvie en pasta. Andijvie is een bittere slasoort met gekrulde bladeren, die verwant is aan witlof. Er zijn verschillende soorten andijvie, maar allemaal hebben ze een licht bittere smaak. Er wordt ook wel eens gezegd: "Bitter in de mond maakt het hart gezond." Gelukkig is dit recept ook nog belachelijk lekker!
Bereiding (20 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
Bereid de (vis)bouillon. Pel de ui en snijd in halve ringen. Was de andijvie, laat heel goed uitlekken en snijd klein.
Verhit olie in een ruime pan en fruit de ui 2 minuten. Voeg de andijvie toe en bak kort mee. Pel de knoflook en pers erbovenuit.
Roer de crème fraîche erdoor, schenk de bouillon erbij en breng aan de kook. Temper het vuur en leg de heekfilet op de andijvie. Breng op smaak met zout en peper en laat 8-10 minuten afgedekt stoven.
Breng een pan met water en een snuf zout aan de kook. Kook de pasta in 8 minuten al dente en giet het water af. Serveer de pasta met de heekfilet in andijvie-roomsaus.
TIP
Je kunt ook de andijvie kort roerbakken en de crème fraîche door de pasta doen. De andijvie blijft dan krokanter.
Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
2 st Rode uiHerkomst: TVA Organics
1 st AndijvieHerkomst: Heerlijke oogst
1 st KnoflookteenHerkomst: Proaco
65 ml Crème fraîcheHerkomst: Weerribben Zuivel
200 g HeekfiletHerkomst: Fish and more
170 g Volkoren fusilliHerkomst: Van der Moolen
Zelf toevoegen
100 ml (Vis)bouillon
1 el Olie
snufje Zout en peper
Meet hoe goed je eet
True price -28%
Groente+ 98%
Vitaliteit+ 58%
CO2eq -58%
Water -84%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Groen Voordeel 
