Orzosalade met spekjes, mozzarella en broccoli en dille dressing
4,3
881 kcal
250 g groente
Dit is een perfecte salade om van te voren klaar te maken! Extra lekker: bewaar de spekjes apart, zodat ze lekker krokant blijven.

Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 1 st Broccoli Herkomst: Lexportia
- 170 g Orzo Herkomst: Yon
- 75 g Spekblokjes Herkomst: Le Bon
- 150 g Puntpaprika Herkomst: Almagro
- 50 g Rucola Herkomst: Beleaf
- 0.5 st Verse dille Herkomst: Herbio
- 100 g Mozzarella Herkomst: Zuger
- 2 el Olijfolie extra vierge
- 2 tl Mosterd (naar smaak)
- 2 el Balsamicoazijn
- snufje Zout en peper
Bereiding (25 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Verwarm de oven voor op 200 ºC. Zorg dat de oven goed heet is. Verdeel de broccoli in roosjes en leg deze op een met bakpapier beklede bakplaat. Besprenkel met olijfolie, peper en zout en rooster 15-20 minuten in de voorverwarmde oven.
- Breng intussen een pan met water en een snuf zout aan de kook en kook de orzo in circa 12 minuten gaar. Giet daarna het water af en laat even uitdampen.
- Bak de spekjes in een droge bakpan krokant. Was de paprika, verwijder de zaadlijsten snijd in reepjes (bak met de spek mee, of houd de paprika rauw).
- Hak de dille en maak een dressing van de dille, mosterd, olijfolie extra vierge en balsamicoazijn.
- Meng de (afgekoelde) orzo met de krokante spekjes, geroosterde broccoli, paprika en rucola. Maak op smaak met de mosterd-dille dressing en peper. Scheur de mozzarella in stukken en verdeel over de salade.
TIP
Je kunt dit gerecht natuurlijk ook warm eten als je dat lekkerder vindt. Wil je de oven niet gebruiken, dan kun je de romanesco ook kort koken.4,3
Meet hoe goed je eet
True price -25%
Groente + 98%
Vitaliteit + 24%
CO2 eq -40%
Water -56%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
9 maanden, Gezin, Variatie, Lekker snel, Specials
Voedingswaarden
Per persoonEnergie881 kcal
Koolhydraten73 g
Suiker10 g
Vet54 g
Verzadigd vet19 g
Eiwit22 g
Vezels8 g
Zout1.4 g
Allergenen informatie
Lactose
Tarwe
Mosterd
Varken
Gluten
Melk


