Orzosalade met spekjes, mozzarella en romanesco en mosterd-dille dressing
4,5
883 kcal
250 g groente
Dit is de perfecte zomerse salade voor on the go! Maak alles klaar en smikkel hem op in het park, strand of gewoon op het balkon. Extra lekker: bewaar de spekjes apart, zodat ze krokant blijven.
Bereiding (25 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Verwarm de oven voor op 200ºC. Verdeel de romanesco in roosjes en leg deze op een met bakpapier beklede bakplaat. Besprenkel met olijfolie, peper en zout. Rooster 15-20 minuten in de voorverwarmde oven.
- Breng intussen een pan met water en een snuf zout aan de kook en kook de orzo in circa 12 minuten gaar. Giet daarna het water af en laat even uitdampen.
- Bak de spekjes in een droge bakpan krokant. Was de paprika en snijd in reepjes.
- Meng de (afgekoelde) orzo met de krokante spekjes, geroosterde romanesco, paprika en rucola. Maak op smaak met de mosterd-dille dressing en peper. Scheur de mozzarella in stukjes en verdeel deze over de salade.
TIP
Je kunt dit gerecht ook warm eten! Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 0.5 st RomanescoHerkomst: de Eerste
- 170 g OrzoHerkomst: Yon
- 100 g SpekblokjesHerkomst: Le Bon
- 150 g PuntpaprikaHerkomst: Lukassen
- 50 g RucolaHerkomst: Siete Neef
- 50 ml Mosterd-dille dressingHerkomst: De Wijndragers
- 100 g MozzarellaHerkomst: Zuger
- 2 el Olijfolie extra vierge
- snufje Zout en peper
Meet hoe goed je eet
True price+ 8%
Groente+ 98%
Vitaliteit+ 12%
CO2eq -38%
Water -29%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
9 maanden, Seizoen, Gezin, Variatie, Lekker snel, Eiwitrijk
Voedingswaarden
Per portieEnergie883 kcal
Koolhydraten82 g
Suiker12 g
Vet46 g
Verzadigd vet14 g
Eiwit29 g
Vezels9 g
Zout2.3 g
Allergenen informatie
Lactose
Tarwe
Mosterd
Varken
Gluten
Melk
Vergelijkbare recepten
711 kcal
310 g groente
Afvallen, Seizoen, Gezin, Vegetarisch, Lactosevrij, 9 maanden, Vegan, Variatie
706 kcal
320 g groente
Vegetarisch, Seizoen, 9 maanden, Glutenvrij, Variatie, Gezin, Vegan, Lactosevrij
621 kcal
300 g groente
Lactosevrij, Seizoen, Glutenvrij, Afvallen, Gezin, 9 maanden, Eiwitrijk, Variatie
616 kcal
250 g groente
Lactosevrij, Afvallen, Gezin, 9 maanden, Eiwitrijk, Variatie, Glutenvrij
717 kcal
430 g groente
Vegetarisch, Seizoen, 9 maanden, Gezin, Lactosevrij, Variatie
662 kcal
250 g groente
Lactosevrij, 9 maanden, Glutenvrij, Seizoen, Vegetarisch, Variatie, Vegan