Kruidenomelet met tomaatjes en hüttenkäse
Nog geen reviews
299 kcal
0 g groente
![Kruidenomelet](https://static.ekomenu.nl/assets/static/public/1/recipe/fn1HP8-Kruidenomelet-met-tomaatjes-en-huttenkase-LOGO.jpg)
Er zijn weinig producten zo lekker, gezond en veelzijdig als eieren. Ze zijn ideaal te gebruiken voor een ontbijt, lunch of zelfs avondeten. Je kunt eieren koken, bakken, pocheren of er een soufflé van maken. Vandaag maken we een omelet. Een omelet is een eiergerecht van licht geklutste eieren. Onze biologische eieren worden geleverd door Boerderij 't Paradijs.
Bereiding (15 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Breek de eieren boven een kom en kluts door elkaar.
- Snijd de verse bieslook klein en schep drie kwart door het ei-mengsel.
- Verwarm de boter in een bakpan en schenk het ei-mengsel erin. Bak de omelet op een middelhoog vuur gaar in 8-10 minuten.
- Was de tomaatjes en snijd in vieren. Beleg de omelet met een schep Hüttenkäse , de tomaatjes en de rest van de bieslook. Breng op smaak met zout en peper.
TIP
Ook lekker met wat geraspte kaas.Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 4 st Eieren Herkomst: 't paradijs
- 5 g Verse bieslookHerkomst: Herbio
- 250 g Cherry TrostomatenHerkomst: balcon de nijar
- 75 g HüttenkäseHerkomst: zuger
- 20 g RoomboterHerkomst: Weerribben Zuivel
- snufje Zout en peper
Meet hoe goed je eet
True price -11%
Groente -100%
Vitaliteit+ 25%
CO2eq -69%
Water -75%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Afvallen, 9 maanden, Variatie, Koolhydraatbewust, Gezin, Lekker snel, Ketogeen, Vegetarisch
Voedingswaarden
Per portieEnergie299 kcal
Koolhydraten4 g
Suiker4 g
Vet24 g
Verzadigd vet12 g
Eiwit17 g
Vezels1.4 g
Zout0.7 g
Allergenen informatie
Ei
Melk
Lactose
Vergelijkbare recepten
646 kcal
300 g groente
Gezin, Lactosevrij, Variatie, Vegetarisch, 9 maanden, Afvallen, Vegan, Glutenvrij
566 kcal
250 g groente
Ketogeen, Afvallen, Koolhydraatbewust
652 kcal
220 g groente
Vegetarisch, Lactosevrij, 9 maanden, Vegan, Seizoen, Variatie, Afvallen, Gezin, Lekker snel
554 kcal
300 g groente
Koolhydraatbewust, Afvallen