Koolhydraatarme muffins met abrikoos ! Weinig koolhydraten
Nog geen reviews
421 kcal
0 g groente
KOOLHYDRAATARM Zoals de naam al zegt, wordt amandelmeel niet gemaakt van tarwe, maar van (blanke) amandelen. Hierdoor is amandelmeel ideaal voor mensen die koolhydraatarm of ketogeen willen eten. Daarnaast heeft amandelmeel een heerlijke smaak en geeft het een goede structuur aan jouw bakgerecht.
Bereiding (30 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Verwarm de oven voor op 180 °C. Doe de muffinpapiertjes in een muffin bakvorm of vet de muffin bakvorm in met olie of boter.
- Pers de citroen. Mix het amandelmeel met het bakpoeder, ei, citroensap en de yoghurt. Schenk de olie erbij en mix tot een egaal beslag.
- Was de abrikozen, snijd klein en schep door het beslag.
- Bak de muffins in circa 20 minuten goudbruin en gaar in de voorverwarmde oven.
TIP
Dit recept kun je heerlijk aanpassen naar elk seizoen. Ook lekker met stukjes peer, appel, perzik of bosbessen!Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 1 st Citroen, sapHerkomst: Campisi
- 100 g AmandelmeelHerkomst: Horizon
- 1 tl BakpoederHerkomst: Biovegan
- 1 st EiHerkomst: 't paradijs
- 40 ml YoghurtHerkomst: Weerribben Zuivel
- 2 st Abrikoos
- 1 el Olie of boter
- snufje Zout
Meet hoe goed je eet
True price -102%
Groente -100%
Vitaliteit+ 53%
CO2eq -14%
Water+ 622%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Gezin, Glutenvrij, Afvallen, Vegetarisch, 9 maanden, Koolhydraatbewust, Variatie
Voedingswaarden
Per portieEnergie421 kcal
Koolhydraten7 g
Suiker7 g
Vet37 g
Verzadigd vet4 g
Eiwit12 g
Vezels7 g
Zout0.03 g
Allergenen informatie
Melk
Lactose
Ei
Vergelijkbare recepten
691 kcal
290 g groente
Gezin, 9 maanden, Lekker snel, Vegetarisch, Variatie, Seizoen
843 kcal
250 g groente
Eiwitrijk, Gezin, Variatie, Seizoen
628 kcal
250 g groente
Gezin, Glutenvrij, 9 maanden, Afvallen, Eiwitrijk, Lactosevrij, Variatie, Seizoen
796 kcal
240 g groente
Seizoen, Lekker snel, Variatie, 9 maanden, Eiwitrijk, Gezin
754 kcal
250 g groente
Vegan, Lactosevrij, Variatie, Vegetarisch, Glutenvrij, Seizoen, Gezin
684 kcal
280 g groente
Gezin, Vegetarisch, Lekker snel, Variatie, Seizoen
698 kcal
370 g groente
Vegan, Seizoen, Lactosevrij, Vegetarisch, Glutenvrij, Variatie, Gezin
710 kcal
290 g groente
9 maanden, Gezin, Glutenvrij, Variatie, Seizoen, Vegetarisch, Lactosevrij, Eiwitrijk
720 kcal
270 g groente
Variatie, Gezin, Vegetarisch, Lekker snel, Seizoen, Specials, Lactosevrij, 9 maanden