Kimchi fried rice met komkommersalade (TikTok)

Nog geen reviews
738 kcal
275 g groente

Kimchi is gefermenteerde kool, in Korea gemaakt met veel pit, deze variant uit Nederland van Sauercrowd is iets lichter, compleet gemaakt met lokale ingrediënten. Kimchi fried rice is zo normaal in Korea als bij ons de stamppot, dus zeker een gerecht dat je uit wilt proberen.

Bereiding (30 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Breng een pan met water en een snuf zout aan de kook. Spoel de rijst in een zeef onder de kraan en kook in 20-25 minuten gaar. Giet het water af en roer los.
  2. Snijd de komkommer dun met een kaasschaaf of mandoline boven een plastic afsluitbaar bakje. Snijd de bosui in ringetjes. Schil en rasp de gember. Voeg de helft van de bosui en alle gember toe, samen met de sojasaus en (sesam)olie. Schep ook een klein beetje kimchi erbij. Dek af en schud goed door elkaar.
  3. Was de paprika en snijd in reepjes. Verwarm een scheutje olie in een brede bakpan en voeg de paprika toe. Bak 2-3 minuten op hoog vuur. Voeg de kimchi en de rijst toe en bak op hoog vuur een paar minuten.
  4. Serveer de kimchi met de salade. Verdeel de overgebleven bosui en pinda's over het gerecht.
TIP
Erbij: een komkommersalade die viraal ging op TikTok. Geinig, maar je mag hem ook gewoon in een kom klaarmaken...

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 150 g Kimchi (Sauercrowd)Herkomst: Sauercrowd
  • 150 g Volkoren basmatirijstHerkomst: IDorganics
  • 0.5 bosje BosuiHerkomst: Van Oers
  • 1 st KomkommerHerkomst: Noordhoek
  • 2 tl GemberHerkomst: Fairtrasa
  • 250 g PuntpaprikaHerkomst: Lukassen
  • 25 g Pinda's ongezoutenHerkomst: IDorganics
Zelf toevoegen
  • 2 el Soja saus
  • 3 el (sesam)Olie

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price
vegetablecounter
Groente+ 118%
vita-score
Vitaliteit
co2-reduction-score
CO2eq
water-reduction-score
Water
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Glutenvrij9 maandenVariatieVeganVegetarischLactosevrij

Voedingswaarden

Per portie
Energie738 kcal
Koolhydraten74 g
Suiker10 g
Vet33 g
Verzadigd vet4 g
Eiwit14 g
Vezels10 g
Zout1.1 g
Allergenen informatie
Pinda's

Vergelijkbare recepten

green deal badgeGroen Voordeel
Frisse rijstsalade met komkommer
706 kcal
320 g groente
Vegetarisch,   Seizoen,   9 maanden,   Glutenvrij,   Variatie,   Gezin,   Vegan,   Lactosevrij
Gezonde kapsalon
621 kcal
300 g groente
Lactosevrij,   Seizoen,   Glutenvrij,   Afvallen,   Gezin,   9 maanden,   Eiwitrijk,   Variatie
Groene spinazie stamppot
616 kcal
250 g groente
Lactosevrij,   Afvallen,   Gezin,   9 maanden,   Eiwitrijk,   Variatie,   Glutenvrij
Boterbonenpuree met gekaramelliseerde venkel
662 kcal
250 g groente
Lactosevrij,   9 maanden,   Glutenvrij,   Seizoen,   Vegetarisch,   Variatie,   Vegan