Keto kwark bowl met kokosgranola ! Weinig koolhydraten
Nog geen reviews
450 kcal
0 g groente
KETOGEEN Een granola maar dan zonder granen! Ofwel laag in koolhydraten. Maar wel met veel noten waardoor dit recept veel vetten bevat. Deze granola is daarom ketogeen. Let op dit is een ketogeen gerecht: Hoog in vet en laag in koolhydraten.
Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 300 g Volle kwark Herkomst: Weerribben
- 80 g Zelfgemaakte granola
Bereiding (5 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Maak zelf je eigen granola op basis van noten en zaden (zie recept: Koolhydraatarme kokosgranola).
- Schep de kwark in een kommetje en voeg 40 gram van de zelfgemaakte granola toe.
TIP
Voeg kaneel toe aan de yoghurt voor extra smaak. Nog geen reviews
Meet hoe goed je eet
True price -29%
Groente -100%
Vitaliteit + 28%
CO2 eq -58%
Water -59%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Ketogeen
Voedingswaarden
Per portieEnergie450 kcal
Koolhydraten11 g
Suiker8 g
Vet36 g
Verzadigd vet17 g
Eiwit18 g
Vezels5 g
Zout0.1 g
Allergenen informatie
Lactose
Melk
Noten
