Kebab met ovenaardappeltjes dille-yoghurtsaus en tomatensalade
Nog geen reviews
753 kcal
240 g groente
De naam kebab betekent ‘gebakken vlees’ in het Perzisch. Oorspronkelijk wordt kebab gemaakt van gebraden en gekruid lamsvlees of kip en geserveerd met een Turks broodje. Vandaag make we de kebab van rundergehakt, ui, knoflook en verse dille. We serveren de kebab met een heerlijk yoghurtsausje en ovenaardappeltjes.

Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 500 g Krieltjes Herkomst: De Eerste
- 1 st Ui Herkomst: TVA Organics
- 2 st Knoflookteen Herkomst: Irjimpa SL Demeter
- 0.5 st Verse dille Herkomst: Herbio
- 200 g Rundergehakt Herkomst: Future Food Group
- 75 ml Volle roeryoghurt Herkomst: Pur Natur
- 400 g Trostomaten Herkomst: Organic Brothers
- 3 el Olijfolie
- 1 tl Gemalen komijn
- 1 tl Paprikapoeder
- snufje Zout en peper
Bereiding (35 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Verwarm de oven voor op 180 °C en bekleed een bakplaat met bakpapier. Zorg dat de oven goed heet is. Was de krieltjes en halveer grote exemplaren. Leg op de bakplaat (of in een ovenschaal) en besprenkel met olijfolie en zout. Schep goed om en bak in 20-25 minuten gaar en knapperig in de voorverwarmde oven. Zet eventueel de laatste minuut de ovengrillstand aan.
- Pel en snipper de ui en knoflook. Snijd de dille fijn. Doe het gehakt in een kom. Voeg de ui, de helft van de knoflook en de helft van de verse dille toe. Breng op smaak met komijnpoeder, paprikapoeder, zout en peper (of gehaktkruiden) en kneed dit goed door elkaar. Neem ongeveer 50 g gehakt per stokje voor de kebab en kneed dit om het stokje heen. Heb je geen stokjes? Dan kun je ook kleine gehaktballetjes draaien.
- Verwarm olie in een grillpan of bakpan. Gril of bak de kebab in circa 8 minuten rondom lichtbruin en gaar.
- Schep de yoghurt in een kommetje en meng met de rest van de knoflook en dille. Breng op smaak met zout en peper. Was de tomaten, snijd in plakjes of in stukken en maak op smaak met olijfolie, peper en zout.
- Serveer de kebab met de ovenaardappels, yoghurtsaus en tomatensalade.
TIP
Het gehakt is ook erg lekker met rode peper of chilivlokken. De ui kun je ook lekker meebakken met de kebab. Nog geen reviews
Meet hoe goed je eet
True price -27%
Groente + 90%
Vitaliteit + 39%
CO2 eq -20%
Water -56%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Variatie, Glutenvrij, 9 maanden, Seizoen, Eiwitrijk
Voedingswaarden
Per persoonEnergie753 kcal
Koolhydraten61 g
Suiker12 g
Vet42 g
Verzadigd vet11 g
Eiwit29 g
Vezels9 g
Zout0 g
Allergenen informatie
Melk
Lactose
Paprika
Rund


