Kant-en-klare Italiaanse bonensoep met brood

650 kcal
150 g groente

Deze kant-en-klare bonensoep is ideaal voor als je weinig tijd hebt.

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 300 g Groenten van het seizoen Herkomst: Oegema
  • 400 ml Italiaanse bonensoep Herkomst: Kleinste Soep Fabriek
  • 200 g Desembrood meerzaden Herkomst: Vanmenno
  • 30 g Vegan margarine Herkomst: Your Organic Nature

Bereiding (10 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Kies groenten van het seizoen (uit het groentepakket) die lekker zijn bij deze kant-en-klare soep. Was de groenten en snijd in kleine stukken. Bak of kook de groenten gaar (als het bladgroenten zijn kun je deze ook direct aan de kant-en-klare soep toevoegen).
  2. Schenk de kant-en-klare soep in een pan, voeg de groenten toe en verwarm kort.
  3. Verwarm per persoon twee of drie sneetjes brood in een broodrooster. Besmeer de sneetjes met margarine en serveer ze bij de soep.
TIP
Het is ook lekker om de groenten te grillen en de boterhammen daarmee te beleggen.
Nog geen reviews

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -44%
vegetablecounter
Groente + 19%
vita-score
Vitaliteit + 55%
co2-reduction-score
CO2 eq -85%
water-reduction-score
Water -80%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Vegan

Voedingswaarden

Per portie
Energie650 kcal
Koolhydraten80 g
Suiker4 g
Vet25 g
Verzadigd vet6 g
Eiwit22 g
Vezels12 g
Zout2.7 g
Allergenen informatie
Sesamzaad
Peulvruchten
Gluten
Sojabonen
Tarwe
Selderij
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten