Italiaanse lasagne met courgette en vegan geraspte kaas

591 kcal
250 g groente

Onze lasagnebladen worden op Sicilië gemaakt door Fattoria Barbagallo, een familiebedrijf dat al in 1911 werd opgericht. We maken de lasagne vandaag met verschillende groenten, tomatensaus en vegan kaas. Maar natuurlijk kun je ook zelf naar hartenlust variëren met andere groenten. Het gerecht moet wel een tijd garen, maar dan heb jij je handen vrij om wat anders te doen. De oven doet al het werk.

Italiaanse lasagne

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 2 st Ui Herkomst: TVA Organics
  • 1 st Knoflookteen Herkomst: Irjimpa SL Demeter
  • 1 st Courgette Herkomst: Amapianetasi
  • 200 g Champignons Herkomst: paddenstoelenrijk
  • 400 g Tomatenblokjes Herkomst: Your Organic Nature
  • 125 g Lasagne volkoren Herkomst: La Bio Idea
  • 75 g Vegan geraspte kaas Herkomst: Vegan deli
Zelf toevoegen
  • 2 el Olie
  • 2 tl Italiaanse kruiden
  • snufje Zout en peper

Bereiding (45 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Verwarm de oven voor op 200 ºC.
  2. Pel en snipper de ui. Pel de knoflook. Was de courgette en snijd of schaaf in dunne plakjes . Veeg de champignons schoon en snijd in plakjes.
  3. Verhit olie in een bakpan en fruit de ui 2 minuten, voeg de champignons toe en bak 5 minuten. Pers de knoflook erboven uit en breng op smaak met Italiaanse kruiden, zout en peper. Doe de tomatenstukjes erbij en warm een aantal minuten mee.
  4. Schep een beetje saus op de bodem van een ovenschaal. Daarna een laagje lasagnebladen en plakjes courgette, weer een laagje saus met daarop plakjes courgette. Weer een laagje lasagnebladen en je eindigt tenslotte met een laagje saus met daarop een paar plakjes courgette. Verdeel de vegan kaas tussen de laagjes en eindig ermee.
  5. Bak de lasagne circa 30 minuten in de voorverwarmde oven. Controleer de gaarheid van de lasagnebladen door met een vork erin te prikken.
TIP
Ook heel erg lekker om de courgette plakjes eerst te grillen, maar dan duurt de bereiding een stuk langer.
Nog geen reviews

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -50%
vegetablecounter
Groente + 98%
vita-score
Vitaliteit + 73%
co2-reduction-score
CO2 eq -75%
water-reduction-score
Water -94%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
VegetarischVegan

Voedingswaarden

Per portie
Energie591 kcal
Koolhydraten66 g
Suiker14 g
Vet25 g
Verzadigd vet8 g
Eiwit17 g
Vezels10 g
Zout0.6 g
Allergenen informatie
Mais
Paprika
Peulvruchten
Tarwe
Gluten
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten