Je ontbijt wordt een klein feestje met deze lekkere zoete ontbijttaart. Door het bakken in de oven wordt de smaak van de blauwe bessen versterkt en de hazelnoten heerlijk krokant.
Bereiding (45 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Verwarm de oven voor op 180 °C en vet een ovenschaal of taartvorm in.
- Hak de hazelnoten grof. Maal de havermout fijn tot havermeel in een keukenmachine of met een staafmixer. Voeg de hazelnoten, kaneelpoeder en bakpoeder toe.
- Doe de helft van de blauwe bessen in een ovenschaal. Strooi het havermoutmengsel erover.
- Meng de amandeldrink met de ahornsiroop en schenk over de havermout. Bestrooi met de rest van de blauwe bessen en bak in 35-40 minuten goudbruin in de voorverwarmde oven.
TIP
Lekker met een eetlepel sojayoghurt. Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 25 g HazelnotenHerkomst: IDorganics
- 80 g HavermoutHerkomst: meesters van de halm
- 2 tl KaneelpoederHerkomst: Het Blauwe Huis
- 2 tl BakpoederHerkomst: Biovegan
- 300 ml AmandeldrinkHerkomst: Rude Health
- 30 ml AhornsiroopHerkomst: horizon
- 250 g Blauwe bessen
Meet hoe goed je eet
True price -33%
Groente -100%
Vitaliteit+ 77%
CO2eq -86%
Water+ 19%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Seizoen, Variatie, Vegan, 9 maanden, Vegetarisch, Lactosevrij, Gezin
Voedingswaarden
Per portieEnergie436 kcal
Koolhydraten73 g
Suiker29 g
Vet11 g
Verzadigd vet1 g
Eiwit7 g
Vezels9 g
Zout1 g
Allergenen informatie
Tarwe
Noten
Gluten
Vergelijkbare recepten
740 kcal
290 g groente
Vegetarisch, Variatie, 9 maanden, Lekker snel, Seizoen, Gezin
740 kcal
270 g groente
Seizoen, Vegetarisch, Gezin, Variatie, Lekker snel
661 kcal
280 g groente
Vegan, Glutenvrij, Vegetarisch, 9 maanden, Lactosevrij, Variatie, Gezin, Seizoen
789 kcal
230 g groente
Gezin, Lactosevrij, 9 maanden, Variatie, Vegan, Lekker snel, Vegetarisch, Seizoen, Glutenvrij
652 kcal
220 g groente
Vegetarisch, Lactosevrij, 9 maanden, Vegan, Seizoen, Variatie, Afvallen, Gezin, Lekker snel
782 kcal
200 g groente
Lekker snel, Variatie, Seizoen, Vegetarisch, Glutenvrij, 9 maanden
649 kcal
280 g groente
Variatie, Specials, Glutenvrij, Lactosevrij, Eiwitrijk, Seizoen, Gezin