Havermout ontbijt smoothie met fruit van het seizoen
Nog geen reviews
418 kcal
0 g groente
Een supermakkelijk en snel ontbijt voor onderweg. Met havermout kun je alle kanten op; lekker als basis van havermoutpap of overnight oats, maar ook prima te verwerken in koekjes, smoothies of als bindende factor in zelfgemaakte burgers.

Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 2 st Seizoensfruit Herkomst: Santana
- 400 ml Sojadrink Herkomst: Lima
- 80 g Havermout Herkomst: Your Organic Nature
- 30 g Chiazaad Herkomst: your organic nature
Bereiding (10 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Kies fruit van het seizoen (bijvoorbeeld uit het fruitpakket). Was het fruit en snijd klein.
- Doe het fruit, de sojadrink, havermout en chiazaadjes in een blender en mix ongeveer 1-2 minuten.
TIP
Het is ook lekker om groenten zoals, spinazie, boerenkool, selderij of komkommer toe te voegen aan de smoothie. Nog geen reviews
Meet hoe goed je eet
True price -53%
Groente -100%
Vitaliteit + 82%
CO2 eq -86%
Water -84%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Vegan
Voedingswaarden
Per portieEnergie418 kcal
Koolhydraten59 g
Suiker22 g
Vet10 g
Verzadigd vet2 g
Eiwit15 g
Vezels12 g
Zout0.1 g
Allergenen informatie
Gluten
Tarwe
Sojabonen


