Hartige taart met courgette en prei

965 kcal
240 g groente

Vandaag staat er een hartige taart op het menu met courgette en prei. Prei is familie van de knoflook en ui en is onder andere goed voor hart- en bloedvaten. Onze biologische prei wordt geleverd door Peeters-Mertens. De crème fraîche van Weerribben Zuivel wordt op ambachtelijke wijze bereid en is lekker vol van smaak. De melk is afkomstig van koeien die in het Nationaal Park Weerribben-Wieden rustig kunnen grazen.

Hartige taart

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 1 st Quichedeeg Herkomst: Donaustrudel
  • 1 st Rode ui Herkomst: TVA Organics
  • 3 st Prei Herkomst: Heerlijke oogst
  • 3 st Ei Herkomst: 't paradijs
  • 65 ml Crème fraîche Herkomst: Weerribben Zuivel
  • 50 g Geraspte kaas Herkomst: Kaandorp
Zelf toevoegen
  • 1 st Courgette
  • 1 el Bakolie
  • snufje Zout en peper

Bereiding (45 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Verwarm de oven voor op 220 °C en bekleed een bakvorm of springvorm met het bladerdeeg. Prik met een vork wat gaatjes in het deeg.
  2. Pel en snipper de ui. Was de courgette en snijd in kleine blokjes van 1x1 cm. Snijd de prei in de lengte doormidden en spoel onder de kraan. Laat heel goed uitlekken en snijd daarna in ringetjes.
  3. Klop de eieren los in een kom en besmeer het deeg met een beetje van het geklutste ei. Meng de crème fraîche, kaas, zout en peper door de rest van de eieren.
  4. Verdeel de ui, prei en courgette over het deeg en schenk het eimengsel erover. Schud de bakvorm zodat het eimengsel zich goed verspreidt. Plaats de bakplaat onderin de hete oven en bak de hartige taart in circa 30 minuten gaar en bruin.
TIP
Ook heel erg lekker met Italiaanse kruiden.
Nog geen reviews

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -11%
vegetablecounter
Groente + 90%
vita-score
Vitaliteit + 24%
co2-reduction-score
CO2 eq + 44%
water-reduction-score
Water -22%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
SeizoenGezinEiwitrijk9 maandenVariatieVegetarisch

Voedingswaarden

Per portie
Energie965 kcal
Koolhydraten66 g
Suiker15 g
Vet63 g
Verzadigd vet31 g
Eiwit28 g
Vezels8 g
Zout2.2 g
Allergenen informatie
Ei
Gluten
Lactose
Melk
Tarwe
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten