Gewokte paksoi met limoen-rode pepersausje met pinda's en rijst
3,9
748 kcal
260 g groente
Paksoi is een koolsoort uit Azië, met knapperige witte of groene stelen en donkergroene bladeren. In tegenstelling tot andere koolsoorten heeft paksoi een vrij neutrale smaak. Vanwege de aangename knapperigheid en milde smaak is deze groente in de Aziatische keuken heel populair, maar ook in Nederland en België vind je paksoi steeds vaker op het menu. En terecht: niet alleen is deze groente zeer gezond, maar ook is paksoi veelzijdig genoeg om zowel in exotische roerbakschotels als in stamppotten te verwerken.

Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 150 g Witte snelkookrijst Herkomst: IDorganics
- 1 st Knoflookteen Herkomst: Irjimpa SL Demeter
- 2 tl Gember, rasp Herkomst: Ipoki
- 0.5 st Rode peper Herkomst: Gert van Brakel
- 200 g Kastanjechampignons Herkomst: Paddenstoelenrijk
- 1 st Paksoi Herkomst: Bio Brothers
- 0.5 bakje Taugé Herkomst: Van der Plas
- 200 g Linzen Herkomst: Machandel
- 0.5 st Limoen Herkomst: Fairtrasa
- 25 g Pinda's ongezouten Herkomst: IDorganics
- 3 el Bakolie
- 2 el Sojasaus
- snufje Zout en peper
Bereiding (20 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Breng een pan met water en een snuf zout aan de kook en kook de rijst in 15 minuten gaar. Giet het water af en zet de rijst afgedekt opzij.
- Pel de knoflook en snijd in plakjes. Schil de gember en snijd fijn. Snijd de rode peper in ringetjes. Veeg de champignons schoon en snijd in kwarten of plakjes. Was de paksoi, snijd klein en maak aparte hoopjes van het groene en witte deel.
- Verhit olie in een ruime bakpan. Bak de champignons, het witte deel van de paksoi, taugé, knoflook, gember en de rode peper 3 minuten op een middelhoog vuur. Laat de linzen uitlekken en verwarm mee. Breng op smaak met sojasaus en limoensap en proef of je de smaak goed vindt. Voeg de laatste minuten het groene deel van de paksoi toe.
- Hak de pinda's grof. Serveer de rijst met de groenten en strooi de pinda's erover.
TIP
Dit gerecht is ook erg lekker met pindasaus. Hak de pinda's heel fijn met een scheutje plantaardige melk, sambal en sojasaus.3,9
Meet hoe goed je eet
True price -34%
Groente + 106%
Vitaliteit + 50%
CO2 eq -65%
Water -8%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Lekker snel, Gezin, Afvallen, Vegetarisch, Glutenvrij, Variatie, Vegan, Seizoen, Lactosevrij
Voedingswaarden
Per persoonEnergie748 kcal
Koolhydraten85 g
Suiker5 g
Vet32 g
Verzadigd vet5 g
Eiwit22 g
Vezels14 g
Zout0 g
Allergenen informatie
Peulvruchten
Pinda's


