Frisse groene smoothie met appel en bleekselderij

Deze lekkere ontbijt smoothie is een goed begin van je dag. Smoothies kun je op veel verschillende manieren maken. Groenten en fruit kun je prima in een smoothie combineren. Je doet alle ingrediënten in een blender (of gebruik een staafmixer) en in een wip is je smoothie klaar. Voeg niet te veel fruit toe aan je smoothie om een te hoge suikerinname te voorkomen.

1. Was de bleekselderij en snijd klein. Was of schil de komkommer en snijd klein. Was of schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd klein. Schil en rasp de gember.
2. Doe alles in een blender (of gebruik een staafmixer) en pureer.
3. Voeg het water toe en mix tot een gladde smoothie.