DESSERT Kleurrijke vlaflip met verse aardbeien en blauwe bessen

418 kcal
50 g groente

DIT DESSERT BEVAT 4 PORTIES. Vandaag een heerlijk dessertrecept. Dit keer een vlaflip met blauwe bessen en aardbeien van onze twee vaste biologische telers: Johan Tielen uit America (Limburg) en Mark Jacobs uit Etten-Leur (Brabant). Aardbeien zijn in de zomermaanden volop verkrijgbaar en hebben daarom de bijnaam zomerkoninkje. Wist je dat een aardbei veel vitamine C bevat, en dat de vrucht bijdraagt aan de inname van foliumzuur? Blauwe bessen zijn vezelrijk en een bron van vitamine E..

DESSERT Kleurrijke vlaflip

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 100 g Aardbeien Herkomst: puur nl
  • 65 g Blauwe bessen Herkomst: proef
  • 250 g Stracciatella yoghurt Herkomst: weerribben zuivel
  • 250 g Vanille vla Herkomst: Weerribben Zuivel

Bereiding (15 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Was de aardbeien, verwijder het kroontje en snijd in plakjes. was de blauwe bessen en laat goed uitlekken.
  2. Gebruik per persoon een glas en maak laagjes van de yoghurt, het fruit en de vanille vla.
TIP
Ook lekker met wat pure chocolade schaafsel of verse munt.
Nog geen reviews

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price
vegetablecounter
Groente -60%
vita-score
Vitaliteit
co2-reduction-score
CO2 eq
water-reduction-score
Water
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
VariatieLekker snelGezinEiwitrijk9 maandenSeizoenVegetarischGlutenvrij

Voedingswaarden

Per portie
Energie418 kcal
Koolhydraten30 g
Suiker24 g
Vet27 g
Verzadigd vet16 g
Eiwit12 g
Vezels2 g
Zout0.4 g
Allergenen informatie
Noten
Lactose
Melk

Vergelijkbare recepten