Chiapudding met fruit van het seizoen

414 kcal
0 g groente

Lekker een makkelijk ontbijt recept die je de avond van tevoren al kan maken. Sojadrink is een plantaardige drank op basis van alleen water en sojabonen. Verder geen toevoegingen. Sojadrink is ongezoet, lactose- en glutenvrij en bevat weinig verzadigde vetten. Door de van nature lichtzoete smaak is deze drank een goed alternatief voor melk.

Chiapudding

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 250 ml Sojadrink Herkomst: Lima
  • 2 st Fruit van het seizoen Herkomst: udea
  • 40 g Chiazaad Herkomst: your organic nature
  • 40 g Noten Herkomst: your organic nature

Bereiding (5 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Kies fruit van het seizoen (bijvoorbeeld uit het fruitpakket). Mix de sojadrink en het fruit in een blender of met een staafmixer tot een romig mengsel.
  2. Doe het mengsel in een kom of lege jampot. Voeg de chiazaadjes toe en roer goed door elkaar. Zet het tenminste 4 uur in de koelkast (of een nacht). Voeg nog wat extra fruit toe en werk af met gehakte noten.
TIP
Ook lekker met eenbeetje ahornsiroop. Maak gebruik van het fruit uit het fruitpakket en varieer lekker met verschillende soorten!
Nog geen reviews

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -44%
vegetablecounter
Groente -100%
vita-score
Vitaliteit + 55%
co2-reduction-score
CO2 eq -86%
water-reduction-score
Water -77%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Vegan

Voedingswaarden

Per portie
Energie414 kcal
Koolhydraten36 g
Suiker25 g
Vet21 g
Verzadigd vet3 g
Eiwit13 g
Vezels11 g
Zout0.1 g
Allergenen informatie
Noten
Sojabonen
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten