Cheesy tortellini ovenschotel met regenboogpeen en tomaat

4,4
Gemiddelde van 25 reviews
697 kcal
300 g groente
Cheesy tortellini ovenschotel

Deze cheesy tortellini ovenschotel is de perfecte combinatie van comfortfood en gezonde groenten. Met zachte tortellini, romige kaas en een smaakvolle mix van tomaat en wortel, is dit gerecht niet alleen heerlijk, maar ook eenvoudig te bereiden. Ideaal voor een gezellige avondmaaltijd met het gezin

Bereiding (25 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Verwarm de oven voor op 200 °C, zorg dat de oven goed heet is. Pel en snipper de knoflook. Was of schil de wortel en snijd in halve maantjes. Was de tomaatjes en snijd klein.
  2. Verwarm een beetje olijfolie in een bakpan en bak eerst de wortel 5 minuten op een hoog vuur (kook een paarse wortel eventueel apart, anders worden alle wortels paars). Voeg de knoflook en de tomaatjes toe en bak nog eens 5 minuten met de wortel mee. Schenk een beetje water erbij en laat afgedekt een paar minuten pruttelen. Schep dan de zure room erdoor en breng op smaak met tijm, zout en peper.
  3. Breng intussen een pan met water en een snuf zout aan de kook en kook de tortellini 2-3 minuten. Schep de tortellini met een schuimspaan uit de pan en leg ze in een ruime ovenschaal.
  4. Schep de wortels met saus door de tortellini en strooi de kaas erover. Bak nog 6-8 minuten in de hete oven totdat de kaas gesmolten is. Zet eventueel de ovengrillstand aan.
TIP
Het is ook superlekker om de wortel eens te koken in een klein laagje water, met een schep honing, boter en sesamzaadjes. Moet je echt een keertje doen!

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 1 st KnoflookteenHerkomst: Proaco
  • 350 g Regenboog peenHerkomst: Bioromeo
  • 200 g Cherry tomatenHerkomst: Albabio
  • 200 g Verse tortellini kaas-tomaatHerkomst: Bioverde
  • 70 ml Zure roomHerkomst: Weerribben Zuivel
  • 75 g Geraspte kaas Herkomst: Kaandorp
Zelf toevoegen
  • 2 el Olijfolie
  • 2 tl Tijm
  • snufje Zout en peper

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -3%
vegetablecounter
Groente+ 138%
vita-score
Vitaliteit+ 24%
co2-reduction-score
CO2eq -42%
water-reduction-score
Water -52%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Lekker snel9 maandenGezinVegetarischVariatie

Voedingswaarden

Per portie
Energie697 kcal
Koolhydraten58 g
Suiker13 g
Vet38 g
Verzadigd vet16 g
Eiwit25 g
Vezels8 g
Zout2.9 g
Allergenen informatie
Lactose
Gluten
Melk
Ei
Tarwe
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten

Bulgur met gegrilde groenten
776 kcal
300 g groente
Vegetarisch,   Lekker snel,   9 maanden,   Lactosevrij,   Gezin,   Variatie,   Vegan
Gevulde minestrone soep
732 kcal
250 g groente
Seizoen,   Lekker snel,   Vegetarisch,   Gezin,   Variatie,   Eiwitrijk,   9 maanden
Flammkuchen met waterkerspesto
677 kcal
310 g groente
Gezin,   9 maanden,   Variatie,   Lekker snel
Pastinaak penang curry
919 kcal
300 g groente
Glutenvrij,   9 maanden,   Seizoen,   Lactosevrij,   Gezin,   Vegetarisch,   Vegan,   Lekker snel,   Variatie
Oosterse gehaktballetjes met noodles
787 kcal
290 g groente
Seizoen,   Lactosevrij,   Gezin,   9 maanden,   Variatie,   Eiwitrijk,   Lekker snel
Pastasalade met peer en blauwe kaas
757 kcal
230 g groente
Variatie,   Vegetarisch,   Lekker snel