Boterham met spinazie-pijnboompitten spread en gegrilde groenten
Nog geen reviews
444 kcal
150 g groente
Onze overheerlijke spinazie-pijnboompitten spread is van het merk Allos, wat 'anders; betekend in het Grieks. En dat zegt alles over dit merk! Op Allos Hof in Duitsland maken ze met liefde biologische producten die bomvol smaak zitten. Ambachtelijk bereid, maar met de smaak van nu!
Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 200 g Desembrood meerzaden Herkomst: Vanmenno
- 300 g Groenten van het seizoen Herkomst: Almagro
- 60 g Spinazie en pijnboompitten spread Herkomst: Allos
- 1 el Olijfolie
- snufje Zout en peper
Bereiding (15 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Snijd twee sneetjes brood per persoon. Verwarm de boterhammen eventueel in een broodrooster.
- Kies groente uit het seizoen (bijvoorbeeld uit het groentepakket). Was de groenten en snijd klein. Verwarm een grillpan en gril de plakjes totdat er mooie grillstrepen ontstaan. Als je geen grillpan hebt kun je ze ook gewoon bakken in een bakpan.
- Smeer de spinazie-pijnboompitten spread over de boterhammen en beleg verder met de gegrilde groenten. Breng op smaak met zout en peper.
TIP
Geen tijd of zin om in de ochtend de groenten te grillen, dan kun je ze ook de avond ervoor bakken of grillen. Of kies voor groenten uit het pakket die rauw ook lekker zijn. Nog geen reviews
Meet hoe goed je eet
True price -42%
Groente + 19%
Vitaliteit + 53%
CO2 eq -88%
Water -63%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Vegan
Voedingswaarden
Per portieEnergie444 kcal
Koolhydraten54 g
Suiker9 g
Vet19 g
Verzadigd vet2 g
Eiwit12 g
Vezels6 g
Zout1.4 g
Allergenen informatie
Mosterd
Tarwe
Gluten
Sesamzaad
