Blote billetjes in het gras met chipolata snijbonen en pastinaak
4,0
636 kcal
260 g groente
'Blote billetjes in het gras' is van origine een Gronings stamppotje met onder andere witte bonen en snijbonen. De naam slaat op de witte bonen (de blote billetjes) die door de groene bonen (gras) worden gemengd. Vandaag maken we deze heerlijke stamppot op basis van pastinaak en aardappels. Op deze manier krijg je lekker veel groenten binnen.

Biologische ingrediƫnten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 300 g Aardappels (kruimig) Herkomst: de Lepelaar
- 300 g Pastinaak Herkomst: Arenosa
- 1 st Rode ui Herkomst: TVA Organics
- 200 g Snijbonen Herkomst: Procam
- 200 g Witte bonen Herkomst: Your organic nature
- 200 g Kipchipolataworstjes chorizo Herkomst: Kemper Kip
- 2 tl Citroen-kerriepoeder Herkomst: Het blauwe huis
- 2 el Olie en boter
- snufje Zout en peper
Bereiding (30 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Breng een pan met water aan de kook. Was of schil de aardappels en pastinaak, snijd klein en kook in 15-20 minuten gaar. Giet daarna het water af, vang wat kookvocht op en stamp met een pureestamper. Voeg eventueel een scheutje melk en boter toe.
- Pel intussen de ui en snijd in halve ringen. Was de snijbonen en snijd in dunne, schuine plakjes. Spoel de witte bonen in een zeef onder de kraan.
- Verhit olie in een bakpan en bak de ui samen met de chipolataworstjes lichtbruin en gaar op een middelhoog vuur (circa 8-10 minuten).
- Breng een steelpan met een klein laagje water aan de kook en kook de snijbonen in circa 8 minuten beetgaar. Verwarm de laatste 2 minuten de witte bonen mee. Giet vervolgens het water af en schep de snijbonen en witte bonen door de aardappel-pastinaakpuree. Proef en breng op smaak met kerriepoeder, zout en peper.
- Serveer de blote billetjes in het gras met de chipolataworstjes en ui.
TIP
Je kunt eventueel wat witte bonen meebakken met de chipolataworstjes. 4,0
Meet hoe goed je eet
True price -24%
Groente + 106%
Vitaliteit + 56%
CO2 eq -70%
Water + 179%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Glutenvrij, Gezin, 9 maanden, Variatie, Eiwitrijk, Lactosevrij, Seizoen
Voedingswaarden
Per persoonEnergie636 kcal
Koolhydraten59 g
Suiker13 g
Vet27 g
Verzadigd vet5 g
Eiwit30 g
Vezels20 g
Zout0.6 g
Allergenen informatie
Kip
Peulvruchten
Paprika
Koriander


