Direct bestellen
Ekomenu
account_circle
Direct bestellen
Hoe werkt het?ReceptenDuurzame foodprintContactloginInloggen op jouw account
Nederlands
wallpaper

schedule min

Reviews

star_outlinestar_outlinestar_outlinestar_outlinestar_outline
starstarstarstarstar
info_outline Nog geen reviews

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.

Zelf toevoegen

Meet hoe goed je eet

Voorbereiding ( min)

Klik regel om deze af te strepen
TIP

II

Voedingswaarden

(Per portie)

Allergenen informatie

Eiwitrijk menu



undefined Ideaal voor sporters

undefined Voor een positieve impact op je lijf en de natuur

undefined 100% biologisch voor maar undefined5 per portie



Personen
2
Maaltijden
4
Sport je veel of herstel je van een ziekte of operatie en kun je wel wat powerfood gebruiken? De Eiwitrijke maaltijdbox bevat alles wat je nodig hebt voor 3 of meer gevarieerde avondmaaltijden met extra veel eiwitten. Met volop groenten, peulvruchten, volkoren producten, vlees, vleesvervangers en soms vis.
Inhoud maaltijdbox

Met dit eiwitrijke lifestylemenu eet je heerlijk veel groenten, regelmatig peulvruchten, noten, zaden en kruiden. Met een extra focus op eiwitten zorgen we ervoor dat je voldoende binnenkrijgt en een voldaan gevoel hebt. We wisselen af met vlees, eieren, vleesvervangers en af en toe vis. Elk gerecht zit bomvol vitaminen, mineralen, gezonde vetten, extra eiwitten en vezels. Met MINIMAAL toegevoegde suikers, ZONDER onnatuurlijke E-nummers en gifstoffen. Zoals het hoort, vinden wij.


Elk gerecht is samengesteld door onze chefs en voedingsexperts en klopt langs alle kanten. Je weet precies hoeveel kilocalorieundefinedn, koolhydraten, vetten, eiwitten, vezels en zout je binnenkrijgt. Net als welke allergenen er in elk gerecht zitten. undefinedn hoeveel impact je maakt met elk gerecht op je CO2 uitstoot, waterbesparing en je gezondheid.


Prijsinfo
Je bestelt undefinedn betaalt bij Ekomenu exact wat je nodig hebt voor jouw huishouden. Je kunt - als je wilt - elke dag van de week een heerlijke, compleet biologische maaltijd bestellen, het minimum van het aantal gerechten per week is drie. Je kunt zelfs per gerecht aangeven hoeveel mensen er gaan mee-eten. Eten er veel mensen mee, dan is de prijs per portie voordeliger. Bestel je vier of meer maaltijden per week, dan krijg je automatisch 10% korting op het hele weekmenu. undefined


Je vindt de exacte prijzen van onze maaltijdboxen via de knopundefinedundefinedkies deze leefstijlundefined onderaan de paginaundefineds. Stel jouwundefinedpersoonlijke bestelling samen door eerst het aantal personen en gerechten in te vullen. Daarna vul je jouwundefinedpostcode en gewenste leverdag in. Je weet dan meteen waar je aan toe bent: we tonen dan direct de totaalprijs van jouw persoonlijke maaltijdbox.
Herkomst

We volgen de seizoenen en kopen zoveel mogelijk in bij Nederlandse en Belgische boeren en producenten. Bij ons vind je geen asperges uit Chili of kiwiundefined s uit Nieuw-Zeeland. We hebben een uitgebreid netwerk van biologische boeren en leveranciers in Europa en bij de inkoop van elk ingrediundefinednt gaan we bewust voor een duurzame keuze. Onze ingrediundefinednten zijn 100% biologisch en vrij van kunstmatige toevoegingen en chemische bestrijdingsmiddelen. Binnen het biologische keurmerk zijn slechts 48 (natuurlijke) E-nummers toegestaan ten opzichte van 900 E-nummers in niet-biologische voedingsmiddelen. En dat proef je!

Hoe werkt het?

Kies uit 25 wekelijks wisselende gerechten

Elke week selecteren wij een ruime selectie gerechten die passen bij jouw eetwensen. Kies zelf wat je lekker vind! Wil je het aantal gerechten of personen aanpassen? Dat kan elke week undefinedn zelfs per gerecht. Zo stel je zelf het weekmenu samen dat helemaal aansluit bij jouw persoonlijke doelen, leefstijlen en allergenen. Your wish is our command!

undefined

Kies voor online of geprinte receptkaarten

Wij gaan voor duurzaam en raden je aan alles online te bekijken. Liever een receptkaart in de hand? Geen probleem, vink dit aan in je account.

undefined

Betaling

Je eerste box kun je na betaling niet meer wijzigen. Daarna loopt je betaling automatisch aan de hand van de door jou ingeplande leveringen.

De gezondste maaltijdbox

Wat je eet heeft een grote impact op je eigen gezondheid, maar ook op de gezondheid van onze planeet. We houden het graag eerlijk en transparant. We vinden het belangrijk dat jij weet wie er achter onze heerlijke producten zit, maar ook wat de impact van deze producten is op mens, dier en planeet.undefined


Duurzaamheid

We gebruiken zo min mogelijk verpakkingsmaterialen. Onze gerechten zijn per maaltijd handig in een recyclebare papieren zak verpakt. De ingrediundefinednten worden zoveel mogelijk op maat verpakt zodat de voedselverspilling minimaal is. Ekomenu heeft een eigen verpakkingslijn voor pasta, (risotto)rijst, couscous, quinoa, noten, peulvruchten en specerijen. Daar waar mogelijk kiezen we voor afbreekbaar plastic. Omdat niet elke gemeente op dezelfde manier plastic en afbreekbaar plastic verwerkt en recycleert, gebruiken we beiden. Soms krijg je bepaalde ingrediundefinednten (zoals bepaalde verse kruiden) in een plastic zakje. Dit lijkt onnodig, maar vaak is dit een duurzamere keuze omdat de ingrediundefinednten langer vers blijven en je uiteindelijk minder voedsel weggooit.

Deze week
Volgende week
Gegrilde kip met geroosterde broccoli

Gegrilde kip met geroosterde broccoli

couscous en granaatappel-gemberdressing
schedule20 min | restaurant600 kcal
Lactosevrij, Gezin, Eiwitrijk, Variatie, 9 maanden, Lekker snel
Groente240 g
Vitaliteit79 Punten
Hartige broodpudding uit de oven

Hartige broodpudding uit de oven

met kapucijners, wortel en mozzarella
schedule45 min | restaurant757 kcal
9 maanden, Gezin, Eiwitrijk, Variatie, Vegetarisch, Seizoen
Groente270 g
Vitaliteit75 Punten
Pasta Alfredo met champignon-kaassaus

Pasta Alfredo met champignon-kaassaus

en broccoli
schedule20 min | restaurant774 kcaldone Langer houdbaar
grade Special +€ 1,70 p.p.
9 maanden, Eiwitrijk, Specials, Lekker snel, Vegetarisch, Gezin, Variatie
Groente270 g
Vitaliteit67 Punten
Prei stamppotje

Prei stamppotje

met gehaktballetjes in zoet-pittige saus
schedule30 min | restaurant698 kcal
Eiwitrijk, Lactosevrij, 9 maanden, Seizoen, Glutenvrij, Variatie, Gezin
Groente260 g
Vitaliteit60 Punten