Direct bestellen
Ekomenu
account_circle
Direct bestellen
Hoe werkt het?ReceptenDuurzame foodprintContactloginInloggen op jouw account
Nederlands
wallpaper

schedule min

Reviews

star_outlinestar_outlinestar_outlinestar_outlinestar_outline
starstarstarstarstar
info_outline Nog geen reviews

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.

Zelf toevoegen

Meet hoe goed je eet

Voorbereiding ( min)

Klik regel om deze af te strepen
TIP

II

Voedingswaarden

(Per portie)

Allergenen informatie

Proefbox ketogene gerechten

undefined Eenmalige proefbox met ketogene recepten
undefinedundefined100% biologisch undefined lekker
undefinedundefinedAl binnen 30 minuten op tafel
undefinedundefinedVanaf undefined5 per portie


Personen
2

Wil jij een ketogeen dieet proberen of vaker ketogene recepten eten? Dan is deze proefboxundefined gevuld met 4 ketogene avondmaaltijden echt iets voor jou.undefined


Kies het aantal personen waarvoor je de box wilt ontvangen en stop hem in jouw winkelmandje en geniet van de smaak, het gemak en de ketogene recepten.undefined


Inhoud ketogene proefbox

Met deze ketogene proefbox eet je heerlijk veel groenten, noten, zaden en kruiden. Elk gerecht zit bomvol vitaminen, mineralen, gezonde vetten, eiwitten en vezels. Met MINIMAAL toegevoegde suikers, ZONDER onnatuurlijke E-nummers en gifstoffen. Zoals het hoort, vinden wij. We wisselen af met koolhydraatarme vleesvervangers, eieren, zuivel, kaas, vlees en af en toe vis.undefinedAlle maaltijden zijn zonder koolhydraatbronnen in de vorm van aardappels, granen (zoals rijst, brood, pasta en pizzabodems) of peulvruchten.undefinedVerder letten we erop dat de maaltijden maximaal 20 gram koolhydraten bevatten zodat je lichaam in ketose komt en blijft.

Let op: volg deze leefstijl alleen onder begeleiding van je persoonlijke diundefinedtist. Niet geschikt voor kinderen.

Elk gerecht is samengesteld door onze chefs en voedingsexperts en klopt langs alle kanten. Je weet precies hoeveel kilocalorieundefinedn, koolhydraten, vetten, eiwitten, vezels en zout je binnenkrijgt. Net als welke allergenen er in elk gerecht zitten. undefinedn hoeveel impact je maakt met elk gerecht op jeundefinedCO2undefineduitstoot, waterbesparing en je gezondheid.undefined
Prijsinfo van een proefbox gevuld met ketogene recepten

De prijs voor de ketogene proefbox is afhankelijk van de hoeveelheid personen je kiest. Je ziet de prijs gelijk in het winkelmandje. Heb je de maaltijden van de ketogene proefbox getest, ben je enthousiast en wil je daarna een flexibel abonnement afsluiten, dat kan. Maar dat hoeft niet. Je zit nergens aan vast.

undefined

Wil je wel een flexibel abonnement afsluiten?

undefined

Je bestelt undefinedn betaalt bij Ekomenu exact wat je nodig hebt voor jouw huishouden. Als je wilt kun je voor 7 dagen per week Ekomenu bestellen, heb je keuze uit 27 gerechten en 13 leefstijlen. Je kunt zelfs per gerecht aangeven hoeveel mensen er gaan mee-eten. Eten er veel mensen mee, dan is de prijs per portie voordeliger. Bestel je vier of meer maaltijden per week, dan krijg je automatisch 10% korting op het hele weekmenu.undefinedKlik hierundefinedom direct een flexibel abonnement af te sluiten.


Kiezen voor Ekomenu is kiezen voor jouw gezondheid
Kiezen voor Ekomenu is kiezen voor een gezonder lijf, planeet en leven. Marjolein en Jack (oprichters van Ekomenu) hebben een missie die zij graag met jou delen. Marjolein: undefinedIeder mens is anders en dat realiseren wij ons goed. Daarom hebben wij een vertrouwde omgeving gebouwd waarbij iedereen zijn eigen keuzes kan maken op basis van de lekkerste recepten.undefined Jack: undefinedEen duurzame planeet is ons einddoel, dit doen we door een gezondere voedselketen, biologische producten zijn de norm, en dat allemaal op een plek waar jij zelf makkelijk de keuze maakt voor een gezondere leefstijl.undefined
Herkomst van onze biologische ingrediënten

Onze ketogene recepten volgen de seizoenen en we kopen zoveel mogelijk in bij Nederlandse en Belgische boeren en producenten. Bij ons vind je geen asperges uit Chili of kiwiundefined s uit Nieuw-Zeeland. We hebben een uitgebreid netwerk van biologische boeren en leveranciers in Europa en bij de inkoop van elk ingrediundefinednt gaan we bewust voor een duurzame keuze. Onze ingrediundefinednten zijn 100% biologisch en vrij van kunstmatige toevoegingen en chemische bestrijdingsmiddelen. Binnen het biologische keurmerk zijn slechts 48 (natuurlijke) E-nummers toegestaan ten opzichte van 900 E-nummers in niet-biologische voedingsmiddelen. En dat proef je!


De gezonde en duurzame ketogene maaltijdbox

Wat je eet heeft een grote impact op je eigen gezondheid, maar ook op de gezondheid van onze planeet. We houden het graag eerlijk en transparant. We vinden het belangrijk dat jij weet wie er achter onze heerlijke producten zit, maar ook wat de impact van deze producten is op mens, dier en planeet.undefined

We gebruiken zo min mogelijk verpakkingsmaterialen. Onze gerechten zijn per maaltijd handig in een recyclebare papieren zak verpakt. De ingrediundefinednten van onze ketogene recepten worden zoveel mogelijk op maat verpakt zodat de voedselverspilling minimaal is. Ekomenu heeft een eigen verpakkingslijn voor pasta, (risotto)rijst, couscous, quinoa, noten, peulvruchten en specerijen. Daar waar mogelijk kiezen we voor afbreekbaar plastic. Omdat niet elke gemeente op dezelfde manier plastic en afbreekbaar plastic verwerkt en recycleert, gebruiken we beiden. Soms krijg je bepaalde ingrediundefinednten (zoals bepaalde verse kruiden) in een plastic zakje. Dit lijkt onnodig, maar vaak is dit een duurzamere keuze omdat de ingrediundefinednten langer vers blijven en je uiteindelijk minder voedsel weggooit.


Inhoud

Keto Kaastaco salade met gehakt

Keto Kaastaco salade met gehakt

! Weinig koolhydraten
schedule20 min | restaurant619 kcal
Koolhydraatbewust, Ketogeen
Groente210 g
Vitaliteit55 Punten
Keto Venkel-salade makreel en piri piri mayonaise

Keto Venkel-salade makreel en piri piri mayonaise

! Weinig koolhydraten
schedule30 min | restaurant574 kcal
Koolhydraatbewust, Ketogeen
Groente250 g
Vitaliteit82 Punten
Groenten spaghetti met kipgehaktballetjes

Groenten spaghetti met kipgehaktballetjes

! Weinig koolhydraten
schedule30 min | restaurant525 kcal
Ketogeen, Afvallen, Koolhydraatbewust
Groente325 g
Vitaliteit76 Punten
Keto Kokos curry met spitskool een koriander olie

Keto Kokos curry met spitskool een koriander olie

! Weinig koolhydraten
schedule30 min | restaurant651 kcal
Ketogeen, Koolhydraatbewust
Groente300 g
Vitaliteit68 Punten